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Faire des pompes tous les jours, bonne idée ?

Faire des pompes tous les jours, bonne idée ?

Est-ce utile de faire des pompes tous les jours ?   Pour un novice qui fait de l’exercice, les pompes quotidiennes peuvent être trop exigeantes et pourraient nuire aux gains de forme physique. Pour un entraîneur de force expérimenté, cependant, une quantité...

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