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Quel remède de grand-mère pour les nez bouchés ?

Personne n’aime l’irritation et la frustration qui accompagnent la congestion nasale. La difficulté à respirer, les maux de tête chroniques, l’écoulement nasal incessant et les mouchoirs à mouchoirs avec du mucus – le nez bouché n’est peut-être pas l’une des maladies  les plus ” graves ” mais il n’en reste pas moins désagréable au quotidien ! Si c’est votre, vous êtes peut-être à la recherche de remède de grand-mère permettant de lutter le contre nez bouché. Et bien, c’est votre jour de chance !

La congestion nasale se produit lorsqu’il y a une accumulation excessive de mucus dans le nez, causée par une inflammation des narines qui pourrait être un effet secondaire ou direct d’une allergie, de la grippe, d’irritants environnementaux ou de sinusite. Mais la bonne nouvelle, c’est qu’un nez bouché peut être traité facilement avec de nombreux remèdes naturels.

Si vous êtes l’un d’entre eux qui souffre de nez bouché de temps en temps, alors vous êtes au bon endroit. Nous avons dressé une liste de quelques remèdes maison qui peuvent être d’une grande aide. Suivez-les et méfiez-vous des résultats efficaces.

Les meilleurs remède de grand-mère contre le nez bouché

1. Compresse chaude : Une compresse chaude est traditionnellement considérée comme l’un des meilleurs remèdes contre la congestion nasale, la compresse aide à ouvrir les voies nasales et soulage le nez bouché. Tremper une serviette dans de l’eau tiède et presser l’excédent d’eau hors de la serviette. Placez ensuite la serviette sur votre nez, puis sur votre front. Continuez à répéter ceci à intervalles réguliers, la chaleur de la serviette humide fournira un grand confort et soulagera l’inflammation dans les narines.

2. Restez hydraté : Buvez beaucoup d’eau chaude. Presque tous les liquides peuvent vous aider à vous détendre lorsque vous avez le nez bouché. Rester hydraté aide à amincir le mucus obstrué dans votre passage nasal et diminue la pression dans vos sinus. Alors, assurez-vous de vous hydrater en prenant régulièrement de l’eau, du jus, du thé ou des soupes.

3. Vapeur : L’inhalation de vapeur n’est pas seulement l’un des meilleurs traitements pour un nez bouché, mais elle aide aussi dans d’autres problèmes respiratoires comme la grippe et les sinus. Pour vous faciliter la tâche, vous pouvez utiliser un cuiseur vapeur et le remplir d’eau bouillante.

Posez votre tête sur la buse, placez une serviette autour de votre tête et inspirez la vapeur, assurez-vous qu’il n’y a pas de place pour que la vapeur générée s’échappe.

Essayez progressivement d’inspirer et d’expirer, puis répétez l’opération jusqu’à ce que vous puissiez respirer librement. Vous pouvez aussi jouer avec les types de vapeur que vous voulez prendre.

4. l’inhalation de l’arôme des huiles essentielles : L’obstruction nasale peut être traitée en inhalant les arômes du mélange d’huile d’eucalyptus et d’eau chaude pendant environ 10-20 minutes. Le même peut être remplacé par de l’huile de menthe poivrée en l’absence d’huile d’eucalyptus. Cela s’est avéré assez efficace pour dégager un nez bouché.

5. Solution saline : Mélanger une cuillère à café de sel de table dans de l’eau tiède et verser la solution dans vos narines à l’aide d’un compte-gouttes. Ceci aura un impact direct sur l’amincissement du mucus, et vous pourrez enfin respirer proprement !

6. De l’ail : Vous pouvez préparer une soupe à l’ail en écrasant 2 ou 3 gousses d’ail dans de l’eau bouillante, ou tout simplement une gousse entière telle quelle. Prendre des gousses d’ail au moins deux fois par jour pour un soulagement rapide de la congestion nasale.

 

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